Istine koje ti nitko ne govori o kozmetici – kako prepoznati štetne sastojke

U svijetu punom reklama, etiketa i zelenih obećanja, trebaš znati prepoznati opasne sastojke, izbjeći marketinške trikove i zaštititi svoju kožu. Zato ti donosimo jednostavan vodič kroz štetne sastojke u kozmetici.

Kozmetički sastavi znaju biti zbunjujući, ali kada ih se nauči čitati, nitko te više ne može zavarati. Svakodnevno koristimo desetke kozmetičkih proizvoda – od krema, razne šminke do šampona i dezodoransa, ali rijetko se zapitamo što se zapravo u njima nalazi. Iako deklaracije na ambalaži izgledaju komplicirano, upravo se tamo kriju odgovori na pitanja o sigurnosti, kvaliteti i učinku proizvoda.

Najprije ću spomenuti INCI listu (engl. International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) odnosno međunarodno nazivlje sastojaka kozmetičkih proizvoda. Svi proizvodi koji se prodaju u EU moraju imati INCI popis sastojaka na ambalaži ili kutiji. Popis sastojaka poredan je po zastupljenosti u proizvodu tako da je prvi sastojak onaj kojeg ima najviše u sastavu, a zadnji onaj kojeg ima najmanje. Sastojci koji su ispod 1% (npr. konzervansi, mirisi, bojila i alergeni) mogu biti navedeni redoslijedom kojeg proizvođač sam odredi i tu se često „skrivaju“ kontroverzne supstance.

U svijetu kozmetike postoje sastojci koji prolaze zakonske regulative, ali ih mnogi dermatolozi, kozmetolozi i eko-certifikacijska tijela smatraju nepoželjnima zbog mogućnosti iritacije, hormonskih poremećaja ili kumulativnog učinka. Nazivaju se „crveni“ sastojci, a najčešći su to: parabeni, SLS/SLES (Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate), mineralna ulja poput petrolatuma, fenoksietanol, formaldehid i njegovi releaseri, umjetni mirisi i alergeni iz mirisa. Nisu svi ovi sastojci nužno toksični u malim količinama, ali njihova dugoročna i kumulativna uporaba (više proizvoda dnevno, svaki dan, godinama) može opteretiti kožu i tijelo.

Čitanje INCI liste može biti zbunjujuće, ali postoje jednostavni znakovi koji ukazuju na kvalitetan i siguran proizvod. Uz malo znanja i nekoliko dobrih alata, možeš birati proizvode koji zaista njeguju kožu, a ne da samo privlače ambalažom. Evo 5 konkretnih savjeta kako prepoznati dobar proizvod:

• Pogledaj prvih 5 sastojaka jer su to sastojci koji su najzastupljeniji.
• Manje je više. Kratko i vrlo jasno rečeno jer je kraća INCI lista uvijek poželjnija na ambalaži od one dugačke.
• Pazi na parfeme i alergene. Primjerice, ako se „Parfum“ nalazi visoko na INCI listi ili su navedene mirisnih komponente (npr. Linalool, Citronellol), treba biti izrazito oprezan s odabirom proizvoda, osobito za osjetljivu kožu.
• Traži aktivne sastojke i njihovo mjesto na INCI listi. Primjerice, pozicija hijaluronske kiseline, niacinamida ili retinola pri samom dnu liste znači da se vjerojatno nalaze u tragovima.
• Potraži certifikate i isprati transparentnost brenda. Certifikate za prirodnu i organsku kozmetiku (npr. COSMOS) ne izdaju proizvođači sami, već ih dodjeljuju neovisna certifikacijska tijela. Certifikat ima težinu samo ako dolazi od provjerene, nezavisne organizacije. Ne jamči savršen proizvod, ali pokazuje da je određeni standard kvalitete, podrijetla i ekološke prihvatljivosti provjeren od treće strane. Dodatno, transparentnost brenda je jednako važna kao i certifikat.

U svijetu prepunom marketinških trikova, raznovrsnih etiketa i različitih tvrdnji, najvažnije oružje koje imamo je znanje. Ne moraš biti kozmetolog da bi prepoznala dobar proizvod, ali vrijedi uložiti malo truda da razumiješ što stavljaš na kožu. Biraj informirano, umjereno i u skladu s potrebama vlastite kože. Čitaj deklaracije, upoznaj osnovne sastojke, koristi aplikacije kao pomoć i traži stvarne informacije.